Keltisch levenswiel

Iedereen kan mandala tekenen

Kleurboeken voor volwassenen, de winkels liggen er vol mee. Veel mensen hebben inmiddels ervaren hoe ontspannend het kan zijn om lekker te kleuren. Even niks moeten, tijd voor jezelf. Vaak vind je in deze boeken kleurplaten van mandala’s, ronde tekeningen die meestal symmetrisch zijn en daardoor heel rustgevend om in te kleuren. Op scholen worden ook regelmatig mandalakleurplaten uitgedeeld. De ervaring leert dat kinderen hier rustig van worden en vaak langer geconcentreerd ermee bezig zijn dan met gewone kleurplaten.rozet statisch 2

Nog leuker en persoonlijker dan het kleuren van mandala’s in een kleurboek is het om je eigen tekeningen te maken en in te kleuren.

Alles is rond

Het woord mandala komt uit het Sanskriet, een oud-Indiase taal en betekent ‘cirkel’. De cirkel staat symbool voor heelheid, gelijkheid, eenheid, alles. We komen de cirkel in allerlei vormen en culturen tegen. Een roosvenster in een kathedraal, een bloem, een dwarsdoorsnede van een sinaasappel, allemaal cirkelvormig.

Vergaderen aan een ronde tafel geeft elke deelnemer een gevoel van gelijkwaardigheid. Auto’s rijden niet zonder hun cirkelvormige wielen, we bakken ronde taarten, gaan een rondje hardlopen, eten graag een gehaktbal en voetbal is een favoriete volkssport. En de bal is natuurlijk…rond. De zon, de maan, onze aarde… Need I say more?Geen wonder dat we ons vaak aangetrokken voelen tot cirkels.lemniscaat 1

Zelf mandala’s tekenen

Mandala tekenen kan iedereen. Ik reik je graag de basistechnieken aan om je eigen mandala’s te leren ontwerpen. Van eenvoudig tot steeds een beetje moeilijker. Ook leer ik je kleurtechnieken aan waardoor je ontwerpen nog mooier worden. Tekenervaring is niet nodig. Zelfs als je denkt dat je niet kunt tekenen zul je verbaasd staan van jezelf.

De mandala vindt haar oorsprong in het Hindoeïsme en Boeddhisme en werd aanvankelijk gebruikt als hulpmiddel voor meditatie. In onze Westerse cultuur is de mandala vrij van religie.  Het is niet occult, paranormaal of gevaarlijk om mandala’s te tekenen. De beelden ontstaan puur vanuit je eigen onbewuste. Dit principe is al sinds jaar en dag bekend vanuit de psychologie . Door een mandala te tekenen kun je voor jezelf inzichtelijk maken wat er op dat moment bij jou speelt. Je kunt jezelf op deze speelse manier dus een beetje beter leren kennen.stromings mandala

Uitlaatklep

De mandala weerspiegelt een momentopname van de gemoedstoestand van de maker. Het tekenen kan echt een uitlaatklep zijn, door letterlijk iets ´van je af te tekenen´ kun je even ontladen. Tekenen binnen de cirkel geeft een gevoel van veiligheid. Een leeg vel papier kan je soms intimideren omdat je niet weet waar te beginnen. Bij de mandala is de cirkel j startpunt. Het tekenen gaat min of meer vanzelf. Je kunt lekker ontspannen en dan kan het gebeuren dat je zo in het tekenen opgaat, dat je even nergens aan denkt . Dan kom je ineens op een idee of vind je zomaar een antwoord op een vraag die je bezighoudt.

Veelzijdig

Mandala tekenen  is heel veelzijdig, je kunt jouw cirkel figuratief, abstract, intuïtief, met eenvoudige vormen of juist heel gedetailleerd vullen. De mogelijkheden zijn onuitputtelijk. De tekening is puur en alleen van jou, hoeft aan geen enkele norm te voldoen en dat werkt heel bevrijdend. Je zult je nooit af hoeven vragen wat je nou weer eens moet gaan tekenen. Begin gewoon en het gaat vanzelf.golven in een lijn

Pure ontspanning

We rennen de hele dag van hot naar her, alles lijkt maar nut te moeten hebben. Zelfs sporten, dat ontspanning zou moeten bieden, is vaak prestatiegericht. Ontspannen door met kleur en vorm te werken is dan een welkome afwisseling. Ik leer je graag hoe je jouw eigen mandala’s ontwerpt, zo mooi mogelijk inkleurt en daarbij ook jezelf beter leert kennen.

Kijk bij basiscursus mandala tekenen als je zelf mandala’s wilt leren tekenen.